Montag, 22. Februar 2016

Gerstengras Pulver kaufen

Bio Gerstengras Pulver kaufen und fit werden

Ich habe vor längerer Zeit schon mal über die Gerstengras Wirkung am und im eigenen Körper berichtet und nun möchte ich mal ein wenig näher darauf eingehen wo und zu welchem Preis man qualitativ gutes Bio Gerstengras Pulver kaufen kann ! Zuerst einmal sollte man bei so einem wunderbaren Super Food bereit dazu sein , etwas mehr von der Haushaltskasse zu opfern. Bei regelmäßigem Verzehr als Getränk oder als Zugabe in einem Smothie oder verstreut über ein warmes Essen beziehungsweise dem morgendlichen Müsli , bewirkt das Bio Gerstengras Pulver einen enormen Vitamin Schub , der einem sogar  den Appetit auf ungesunde Nahrungsmittel vergehen lässt ! Man kommt so langsam weg von Süßigkeiten , Alkohol und sogar Nikotin. Dementsprechend spart man durch die konsequente Nahrungsergänzung mit Bio Gerstengras Pulver sogar Kosten ein ! Aber nun mal zu meinen zwei aktuellen Einkaufsquellen bei denen man sehr hochwertiges Bio Gerstengras Pulver kaufen kann , und dies bei bequemer Online Bezahlung im Shop. Ich empfehle ihnen immer eine 500 Gramm Packung Bio Gerstengras Pulver zu bestellen , weil dabei zum einen schon ein Rabatt mit eingerechnet wird und zum anderen sind 500 Gramm sehr ergiebig und reichen damit ca. 2 Monate aus ( je na Bedarf , ich gehe von einem Konsumenten aus ! ).

Anbei meine zwei Tipps um Bio Gerstengras Pulver kaufen und gleich online bezahlen zu können:


  1. Bio-Gerstengraspulver, bio kbA, extra feine und grüne Qualität / Top Fruits - Hergestellt in Deutschland - Preis: 500 g = 29 € / Jetzt bestellen !!
  2. Die wahrscheindlich beste BIO-Qualität auf dem Weltmarkt! Neuseeländisches Gertsengras geprüft OHNE die geringsten Spuren von Pestiziden, Schwermetallen oder anderen Schadstoffen. Hersteller ist Semen Vitae - Preis: 300 g = 68,50 € / Jetzt bestellen !!
Ich hoffe ich konnte ihnen einen kleinen Einblick zu ihrer bevorstehenden Entscheidung geben , wo sie nun ihr frisches Bio Gerstengras Pulver kaufen möchten und wünsche ihnen allseits eine gute und sehr wirkungsvolle Nahrungsergänzung mit ihrem Bio Gerstengras Pulver

Dienstag, 9. Februar 2016

Fitness steigern und abnehmen durch waveboarden

Fitness steigern und abnehmen durch waveboarden?

Fitness steigern durch waveboarden
Beim Waveboard handelt es sich um ein Sportgerät, welches auf den ersten Blick an ein typisches Skateboard erinnert - allerdings gibt es hier einige Unterschiede. Tatsächlich ist das Waveboard im Bewegungsablauf sogar dem Snowboard viel ähnlicher, da man sich hier ebenfalls wellenartig fortbewegt - mit dem Unterschied, dass man auf dem Asphalt unterwegs ist. In den letzten Jahren ist Waveboarding immer mehr zu einem Trend geworden und macht dabei nicht nur eine Menge Spaß, sondern steigert sogar ganz nebenbei die eigene Fitness.

Die Geschichte des Waveboards

Viele Menschen denken, dass das Waveboard - wie zahlreiche andere Funsportarten auch - aus den USA stammt. Doch diese Annahme ist völlig falsch, denn tatsächlich stammt das Waveboard aus Korea. Entwickelt wurde es erstmals im Jahr 2003, danach verbreitete es sich in ganz Asien und später in den USA. Von dort aus wurde das Waveboarding zu einem echten Trend auf den Straßen und so erlangte es auch in Europa immer mehr Bekanntheit. Seit 2007 sind Waveboards in Deutschland erhältlich - und der Hype scheint stetig zuzunehmen.

Aufbau und Funktion

Der Aufbau des Waveboards ist relativ ähnlich zum Skateboard, weist jedoch noch einige klare Unterschiede auf. Ein Beispiel ist die Auflagefläche, die deutlich kleiner ist als beim Skateboard. Zudem verfügt das Waveboard über zwei Fußplatten aus Metall, Holz oder Kunststoff, die sich flexibel gegeneinander und zueinander bewegen lassen. Verbunden sind diese wiederum durch eine sogenannte Torsionsstange.
Abhängig vom jeweiligen Modell sind Waveboards zwischen 2 und 4 kg schwer, auch bei der Länge gibt es Unterschiede: Boards für Erwachsene sind zwischen 75 und 86 cm lang, weiterhin gibt es spezielle Modelle für Kinder, die als Ripple bezeichnet werden und entsprechend leichter sind.

Einer der wichtigsten Bestandteile des Waveboards sind die Rollen, welche in verschiedenen Härtegraden erhältlich sind - ganz ähnlich, wie es auch beim Inlineskating der Fall ist. Grundsätzlich gilt hier: Je weicher die Rollen des Boards sind, desto besser ist auch die Bodenhaftung. Das ist zwar gut, wenn man Tricks mit dem Board ausführen möchte, allerdings ist dann auch der Verschleiß entsprechend größer.
Als sehr robust erweisen sich daher vor allem härtere Rollen. Wer als Anfänger das erste Mal ein Waveboard besitzt, sollte sich für mittelharte Rollen entscheiden - diese eignen sich gut zum Erlernen des Fahrens und bieten eine ideale Bodenhaftung.

Bewegen lässt sich ein Waveboard durch den besonderen einspurigen Rollenaufbau entweder nach vorne, zur Seite hin oder auch diagonal. Man kann zudem Bögen oder enge Kurven fahren, diagonal driften oder sogar im Kreis rotieren. Eine weitere Möglichkeit ist, mit dem Waveboard in der Halfpipe Stunts auszuführen, wie man es vom Skateboarden kennt. Somit zeigt sich: Ein Waveboard lässt sich auf die unterschiedlichsten Arten verwenden.

Spaß und Fitness - das Waveboard bietet viele Vorteile

Ganz egal, welcher Altersklasse man auch angehört, das Waveboard ist ein Funsportgerät, an dem man ganz sicher viel Freude haben wird. Darüber hinaus profitiert auch die Fitness davon, denn sowohl die Kondition als auch die Balance und die Muskulatur wird mit dem Board gefördert. Durch die ausgeführten Bewegungen stärkt man unter anderem die Bein-, Po-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Allgemein sind die Bewegungsabläufe sehr weich und fließend, weswegen das Waveboarden sich hervorragend für Menschen mit sensiblen Gelenken eignet.

Übrigens muss man sich keine Sorgen darum machen, mit dem Waveboard nicht zurecht zu kommen - man muss nicht einmal Kenntnisse im Snowboarden oder Skateboarden dazu haben.
Waveboarden ist viel leichter, als man auf den ersten Blick vielleicht vermuten mag. Auch ist es nicht erforderlich, besonders trainiert zu sein. Wichtig ist allerdings, dass man einen asphaltierten Weg zur Verfügung hat, auf dem man die ersten Bewegungen üben kann - idealerweise ein ruhiger Feldweg. Schnell wird man sich sicherer fühlen und bald schon auf den Straßen in der Stadt unterwegs sein. Preiswerte und funktionale Waveboards im Vergleich inkl. wichtige Tipps beim Waveboard Kauf finden Sie hier.

Dienstag, 19. Januar 2016

welches öl ist gesund

Welches Öl ist gesund und nachhaltig wertvoll ?

Diese Frage stellen sich mittlerweile sehr viele Gesundheitbewusste Menschen 
die darauf Wert legen eine hochwertige und wertvolle Qualität bei der tagtäglichen Ernährung zu verwenden. Auch ich habe mir schon seit geraumer Zeit Gedanken gemacht und darum verschiedene Öle ausprobiert. Denn es ist von sehr großer Bedeutung für unseren menschlichen Körper , welche Öle wir zu uns nehmen und welche Öle unbedingt zu meiden sind. Aber welches Öl ist denn nun gesund oder sogar schädlich ?!
Es gibt sehr gute kaltgepresste Öle die sogar gegen Schadstoffe im Körper wirken können , und somit unser Immunsystem aktiv stärken.

Aber welches Öl ist gesund und was sollten Sie beim einkaufen beachten !

Nach meiner Erfahrung und Empfehlung sollten Sie darauf achten das nur kaltgepresste Pflanzenöle gesundheitlich wertvoll sind. Denn schon bei Temperaturen von über 45 Grad beginnt die Oxidation der empfindlichen Inhaltsstoffe. Darum ist es wichtig das die Öle frisch gepresst und dann kühl und dunkel gelagert werden. Vor allem ist dabei zu beachten das die Öle nicht zulange gelagert werden ! 

Tipp der Redaktion für den Klassiker unter den Super Ölen: 

Olivenöl, nativ-extra, bio kbA - 500ml - unfiltriert (Vitaverde, Griechenland)

Kaltgepresste Pflanzenöle enthalten einen hohen Anteil an Vitaminen , Mineralstoffen und essentiellen Fettsäuren. Vor allem das Vitamin E ist für viele Stoffwechselvorgänge im Körper verantwortlich. Dabei stärkt es die Abwehrkräfte die somit gegen auftretende freie Sauerstoff Radikale arbeiten.Diese entstehen vor allem durch Ozon , Schwermetalle oder andere Umweltgifte im menschlichen Körper. Zudem wirken sich hoch ungesättigte Fettsäuren positiv auf die Muskulatur , den Zellstoffwechsel und das Nervensystem aus. Auch der Geschmack eines wirklich guten Öles ist von der Qualität und den verwendeten Kernen bzw.Ölsaaten abhängig ! der Geschmack ist bei hochwertigen Ölen die mit hohem handwerklichen Sachverstand gewonnen werden , weitaus angenehmer als man es von billigen und industriell angebotenen Ölen aus dem Supermarkt kennt. Wertvolles kaltgepresstes Olivenöl oder Leinöl schmeckt sehr abgerundet und ist nicht schädlich. Man kann den vollen und milden Geschmack der Ölsaaten schmecken. Zum Beispiel hat Leinöl aus dem Supermarkt einen recht bitteren Geschmack , der von der bereits eingesetzten Oxidation der ungesättigten Fettsäuren herkommt !

Im Supermarkt ist es sehr schwierig eine gute Qualität zu beziehen , denn auch Bezeichnungen wie "Nativ" , "kaltgepresst" , "extra virgin" oder erste Pressung usw sind nicht unbedingt eine Garantie für Qualität. Es ist deswegen immer von Vorteil wenn man den jeweiligen Öl Produzenten kennt. Alte , traditionelle Presstechnik ergibt zwar deutlich weniger Ausbeute ( nur bis zu 50 % ). Aber das so gewonnene Öl ist sehr zart und liegt fast schon samtig auf dem Gaumen. Sie werden den Geschmack eines so erzeugten Pflanzenöles sehr zu schätzen wissen. Darum ist es meine Empfehlung nur den direkten Bezug der Öle von kleinen handwerklich betriebenen Ölmühlen zu bevorzugen. Solche Öle werden immer frisch von meinem Lieferanten angeboten. Wichtig ist dabei wie schon erwähnt die Herstellung der Öle.

Wichtige Aspekte sind dabei folgende Eigenschaften und die Frage..."Welches Öl ist gesund" , wird damit beantwortet ! Dieser Aspekt kommt vor allem auch bei der Krebsvorsorge zum tragen.
  1. Frische Kaltpressung der Öle unter 40 Grad
  2. Abfüllung in Braunglas-Flaschen ==>> Kein Qualitätsverlust
  3. Hohes energetisches Niveau 
  4. Bio Qualität 
  5. Bezugsquellen :
Leinöl (Leinsamenöl) - 750ml Sparflasche - kaltgepresst, 100% natur, immer frisch!
Hanföl, kaltgepresst, natur - 250ml - bio KbA
Schwarzkümmelöl (Nigella sativa) - kaltgepresst - Ägypten
Aprikosenkernöl - kaltgepresst - (aus bitteren Aprikosenkernen), bio kbA


Aprikosenkernöl - kaltgepresst - (aus bitteren Aprikosenkernen), bio kbA


Donnerstag, 5. November 2015

MSM Pulver Anwendung

MSM Pulver Anwendung und Wirkung

Seit geraumer Zeit nehme ich das MSM Pulver selber zu mir , aber warum und welche Möglichkeiten der MSM Pulver Anwendung ratsam sind , erfahren meine Leser in diesem Aritkel. Zunächst einmal möchte ich den MSM Schwefel ein wenig näher beleuchten ! Der natürliche Schwefel ( MSM ) ist ein Bestandteil das in vielen Nahrungsmitteln wie z.B. Obst , Gemüse , Fleisch und auch in Milchprodukten vorkommt. Allerdings steht die Problematik im Raum das MSM sehr flüchtig ist , und sich somit beim Erhitzen , Trocknen , Kochen und erst Recht beim Pasteurisieren  der genannten Nahrungsmittel verloren geht ! Dieser Naturstoff wird bereits seit vielen Jahren als Nahrungsergänzungsmittel eingesetzt , ohne das dabei irgendwelche negative Reaktionen entstanden wären. Als natürliche Substanz kommt MSM im Meer , in den Wolken und im Regenwasser vor. 

Warum empfehle ich die MSM Pulver Anwendung ?!

Die bereits genannten Bausteine:  Wasser , Salz und natürlicher Schwefel ( MSM ) sind die drei elementar wichtigen Bestandteile des menschlichen Körpers. Da unsere Ernährung in der breiten Masse nicht hauptsächlich aus rohen Lebensmitteln besteht , ist es ziemlich unrealistisch das wir genügend Schwefel zu uns nehmen, um dadurch die eigene Gesundheit optimal zu erhalten ! Weil wie bereits erwähnt die MSM Pulver Wirkung beim bearbeiten von Lebensmitteln weitgehend abhanden kommt. Darum ist es ratsam mit einer wirkungsvollen MSM Pulver Anwendung den eigenen Körper zu stärken.

Nachfolgend erfahren sie einige MSM Pulver Anwendungen und deren Wirkungsweise :

EinkaufsquelleMSM (Methylsulfonylmethan) - 180g - organischer Schwefel
  1. MSM verbessert die Nährstoffaufnahme und somit die Ausscheidung von Schlackenstoffen
  2. MSM verstärkt die meisten Vitamine und Mineralstoffe und verbessert so die Aufnahme und Verlängerung der Lebensspanne dieser Nährstoffe. Zudem wirkt es als Antioxidans !
  3. MSM reagiert mit giftigen Toxinen im Körper , deaktiviert diese und beschleunigt deren Ausscheidung. Man kann deshalb von einem Entgiftungsmittel sprechen
  4. MSM ist eines der wenigen Antioxidantien , die es schaffen die Blut-Hirn-Schranke zu passieren. Es verbessert dadurch die Konzentrationsfähigkeit und geistige Beweglichkeit. Darum empfiehlt sich eine MSM Pulver Anwendung auch bei Depressionen und Angstzuständen !
  5. Weiterhin lindert MSM Beschwerden bei Nahrungsmittelallergien , und vielen anderen Allergien.
  6. MSM kann sehr effektiv bei Autoimmunerkrankungen sein. Studien zeigen eine MSM Pulver Anwendung bei Arthritis die Entzündung und Degeneration der Gelenke auffällig senken konnte.
  7. MSM erwies sich bei Tierversuchen als verbesserter Schutz gegen Krebs
  8. MSM wirkt ausserdem erstaunlich gut gegen Parasiten , Pilze und Bakterien.
  9. MSM fördert bei Sportlern die Regeneration und verbessert die Leistung
  10. MSM ist wirksam in der Schmerztherapie
  11. MSM zeigt eine Verbesserung bei der Sauerstofaufnahme
  12. Schwefel wird insgesamt in der Natur als Schönheitsmineral bezeichnet und verbessert so das Hautbild, Was sich auch in der Behandlung gegen Akne oder Ekzeme zeigen kann !
Und so geht eine MSM Pulver Anwendung in der Praxis :
Einkaufsquelle : MSM (Methylsulfonylmethan) - 180g - organischer Schwefel

Erwachsene nehmen 2 x täglich eine gehäufte Messerspitze voll  , am besten mit einem Glas Wasser ( nicht wärmen oder erhitzen !! ) 
Kinder bis 14 Jahre nehmen die Hälfte. Bei mir persönlich stelle ich fest das ich zunehmend leistungsfähiger bin. Darüber hinaus erhole ich mich rasch von Belastungen oder Stress und mein Hautbild zeigt eine deutliche Verbesserung ! 
MSM (Methylsulfonylmethan) - 180g - organischer Schwefel